Kategorie: Rohkost

für Unterwegs, Frühstück, glutenfrei, Rohkost, vegan

Birchermüsli 2.0 – eingeweichte Haferlocken mit Apfel, Möhre, Nüssen & rosienen getoppt mit exotischer Maracuja und Banane

AvoCaro

⇒ Essen in Nancy: Klappe die 8. Birchermüsli wird den meisten Menschen in Deutschland wohl ein Begriff sein. Kein Wunder, es ist ja auch super einfach, total lecker und eine tolle Basis zum rumexperimentieren. Traditionell besteht Birchermüsli aus Haferflocken die über Nacht in Wasser und mit einem Schuss Zitronensaft eingeweicht werden. Am Morgen wird ein… Weiterlesen Birchermüsli 2.0 – eingeweichte Haferlocken mit Apfel, Möhre, Nüssen & rosienen getoppt mit exotischer Maracuja und Banane

Abendbrot, für Unterwegs, glutenfrei, Mittag, Rohkost, Salate, vegan

4-Korn Waffeln mit Hummus, Tofu und gelbem Salatteller

AvoCaro

⇒ Essen in Nancy: Klappe die 9. Manchmal muss es einfach schnell gehen, Nährstoffe dürfen aber trotzdem gerne im Essen enthalten sein. Heute Mittag war es mal wieder soweit und ich Griff zu gepufften Waffeln. Mittlerweile findet man sie in unzähligen Varianten... aus: Reis oder Vollkornreis (mit und ohne Salz) Mais Hafer Hirse Quinoa Buchweizen… Weiterlesen 4-Korn Waffeln mit Hummus, Tofu und gelbem Salatteller